Щоб зупинити кров з носа, сядьте, трохи нахиліться вперед і затисніть м’яку частину носа над ніздрями на 10–15 хвилин без перерви. Дихайте ротом. Не закидайте голову назад: кров може стікати в горло.
Цей матеріал стосується носової кровотечі. Допомогу при порізах і пораненнях описано окремо: як зупинити зовнішню кровотечу.
Як зупинити кров з носа: покрокова допомога
- Сядьте й нахиліться трохи вперед. Тримайте голову вище рівня серця, не відхиляйте її назад.
- Затисніть обидві ніздрі. Великим і вказівним пальцями стисніть м’які крила носа нижче твердої кісткової частини. Натискання лише на перенісся не є потрібним прийомом.
- Утримуйте тиск 10–15 хвилин. Увімкніть таймер, дихайте ротом і не відпускайте пальці щохвилини для перевірки.
- Оцініть результат. Якщо після цього кров продовжує йти, звертайтеся по невідкладну медичну допомогу. Поки її організовують, продовжуйте притискання, якщо можете.
Техніку притискання описує Mayo Clinic. Для цієї пам’ятки обрано обережний поріг звернення з NHS: кровотеча, що триває понад 10–15 хвилин. Не відкладайте допомогу за небезпечних симптомів.
Коли потрібна невідкладна допомога
Окрім ознак у попередженні на початку, не відкладайте звернення, якщо ковтаєте багато крові й виникає блювання або кров не зупиняється попри правильне притискання. Не керуйте автомобілем самостійно при слабкості чи запамороченні.
Повідомте медикам, коли почалася кровотеча, чи була травма та які ліки приймаєте. Загальні орієнтири для інших симптомів є на сторінці коли потрібно йти до лікаря.
Чого не можна робити при носовій кровотечі
- Закидати голову назад. Зовні крові може стати менше, але це не доводить, що кровотеча припинилася: кров може потрапляти в горло та шлунок.
- Лягати плазом. Для притомної людини, яка може сидіти, зберігайте положення з нахилом уперед.
- Постійно переривати притискання. Тримайте пальці на місці протягом визначеного часу.
- Самостійно робити глибоку тампонаду або припікання. Це медичні процедури, а не продовження домашньої допомоги.
МОЗ пояснює небезпеку закидання голови: кров стікає всередину й може спричинити блювання. Правильна поза допомагає бачити, що відбувається, але не замінює притискання.
Що робити, якщо кров із носа йде у дитини
Заспокойте дитину, посадіть і допоможіть виконати притискання. Поясніть коротко: «Дихаємо ротом, голову тримаємо вперед». Не змушуйте її закидати голову. Принцип допомоги той самий; важливо, щоб поруч був дорослий, який контролює стан.
Носова кровотеча у дитини до двох років — привід звернутися до лікаря, навіть якщо кров уже зупинилася. За тяжких ознак із початку статті потрібна екстрена допомога.
Що робити після зупинки кровотечі
Упродовж наступних 24 годин уникайте сякання, колупання носа, гарячих напоїв, алкоголю та інтенсивного фізичного навантаження. Не здирайте кірочки. Якщо кров пішла знову, поверніться до алгоритму допомоги; повторні епізоди обговоріть із лікарем.
Чому кров із носа йде повторно
Судини передньої частини носа легко пошкоджуються. Сухе повітря, подразнення слизової, колупання та сильне сякання можуть провокувати кровотечі. Інші можливі чинники — травма, порушення згортання та деякі ліки. Сам факт кровотечі не встановлює її причину.
За частих епізодів потрібен огляд сімейного лікаря або отоларинголога. Підготуйте перелік ліків і нотатки: як часто це трапляється, скільки триває, чи пов’язано з травмою. Якщо приймаєте препарати, що впливають на згортання крові, зв’яжіться з лікарем, який їх призначив; не змінюйте лікування самостійно.
Для сухої слизової лікар може порадити сольовий спрей або гель; зволоження повітря також може бути корисним. ENT Health описує причини, профілактику та роль огляду при повторних кровотечах. Судинозвужувальні засоби, мазі й процедури не варто підбирати лише за цією статтею.
Поширені запитання
Чи допомагає лід?
Докази його користі обмежені. Він не замінює правильного притискання та не повинен затримувати звернення по допомогу.
Чи потрібно затискати ніс, якщо кров лише з однієї ніздрі?
У наведеному алгоритмі стискають обидва м’які крила носа, а дихають ротом. Не тисніть лише на тверду кісткову спинку.
Чи можна визначити вдома, звідки саме йде кров?
Надійно — не завжди. Кровотеча може походити з глибших відділів носа. Якщо домашні дії не допомагають, потрібен медичний огляд, а не спроби самостійно знайти й припекти судину.
Де прочитати про допомогу в інших ситуаціях?
Перейдіть до огляду першої домедичної допомоги: там зібрано матеріали про кровотечі, СЛР та інші невідкладні стани.
Джерела
- NHS — носова кровотеча: допомога та ознаки небезпеки.
- Mayo Clinic — перша допомога при носовій кровотечі.
- Американська академія отоларингології, ENT Health — носові кровотечі.
- МОЗ України — міфи про домедичну допомогу.
- ДЕЦ МОЗ України — стандарт і клінічна настанова «Носова кровотеча» (додатково для медичних працівників).
Матеріал має освітній характер і не замінює індивідуальної медичної допомоги. За небезпечних ознак звертайтеся негайно.