Автор: Денис Костін, лікар (Харківський національний медичний університет, 2005) · Оновлено: жовтень 2026
Перша домедична допомога — це прості дії, які може виконати кожен до приїзду швидкої: зупинити кровотечу, почати реанімацію, охолодити опік. Нижче — короткі кроки для найнебезпечніших ситуацій. Ця стаття не замінює практичний курс: пройдіть навчання, щоб діяти впевнено.
З чого почати: безпека, огляд, виклик допомоги
- Оцініть безпеку. Переконайтеся, що вам і постраждалому ніщо не загрожує (рух, вогонь, обстріл, струм). Якщо загроза є — спершу перейдіть в укриття або усуньте її.
- Перевірте свідомість. Голосно зверніться до людини та обережно потрясіть її за плечі.
- Перевірте дихання не довше 10 секунд: чи піднімається грудна клітка.
- Викличте допомогу: 103 (швидка) або 112. Чітко назвіть адресу чи орієнтири, що сталося та скільки постраждалих. Не кладіть слухавку першою.
- Дійте за станом постраждалого — розділи нижче.
Сильна кровотеча
Кровотеча, що б’є струменем або не зупиняється, загрожує життю за лічені хвилини.
- Щільно притисніть до рани чисту тканину або стерильний бинт і тримайте тиск. Якщо бинт промок — не знімайте, додайте новий зверху.
- Якщо кровотеча з кінцівки не зупиняється, накладіть турнікет вище рани (орієнтовно на 5–7 см), між раною та серцем. Затягуйте, доки кровотеча не зупиниться.
- Запишіть час накладання турнікета (на самому турнікеті або на тілі) й передайте його медикам.
- Не послаблюйте і не знімайте турнікет самостійно.
- Рани шиї, пахвинної ділянки та пахв — місця, де турнікет не накладають: тампонуйте рану та притискайте безперервно.
Людина без свідомості й без дихання: СЛР
- Викличте 103/112 (або попросіть когось зробити це) і, якщо є, принесіть дефібрилятор (AED).
- Покладіть людину на тверду поверхню на спину. Зіпріть руки в центр грудної клітки.
- Робіть стиснення: глибина приблизно 5–6 см, частота 100–120 на хвилину, даючи грудній клітці повністю розправлятися.
- Якщо ви навчені — чергуйте 30 стискань і 2 вдихи. Якщо ні — робіть безперервні стискання без вдихів.
- Не зупиняйтеся до приїзду швидкої, до появи дихання або до передачі справи AED/медикам. Якщо є дефібрилятор — слідуйте його голосовим підказкам.
Реанімація дітей має особливості — їх найкраще опанувати на практичному курсі.
Без свідомості, але дихає
Покладіть людину в стабільне положення на боці: дихальні шляхи відкриті, ризик задихнутися від блювоти менший. Слідкуйте за диханням до приїзду швидкої. Якщо дихання зникло — починайте СЛР.
Опіки
- Охолоджуйте уражене місце прохолодною проточною водою 10–20 хвилин (не льодом).
- Зніміть каблучки, браслети та одяг, що не прилип до шкіри.
- Накрийте опік чистою вологою або стерильною пов’язкою, не туго.
- Не проколюйте пухирі й не змащуйте опік олією, жиром чи зубною пастою.
- Викликайте допомогу, якщо опік великий, на обличчі, руках, у ділянці статевих органів, хімічний або від електрики, а також у дітей.
Підозра на інфаркт або інсульт
Інфаркт
Ознаки: тиснучий біль чи тяжкість у грудях, що віддає в руку, шию чи щелепу, холодний піт, слабкість. Викличте 103/112, посадіть людину в зручне положення спокою. Якщо немає алергії та протипоказань, медики можуть порадити розжувати 150–300 мг аспірину — уточніть це в диспетчера.
Інсульт
Перевірте: обличчя (перекошене?), руки (одна слабшає?), мова (нечітка?), час (негайно телефонуйте 103/112 і запам’ятайте, коли почалися симптоми). Не давайте їжу й питво.
Невеликі рани й подряпини
Вимийте руки, промийте рану чистою водою, обробіть шкіру навколо антисептиком, накрийте стерильною пов’язкою. Зверніться до лікаря, якщо рана глибока, брудна, від укусу або з’явилися почервоніння, набряк чи гній.
Психологічна підтримка постраждалого
Говоріть спокійно, назвіть своє ім’я, поясніть, що ви робите, і що допомога вже в дорозі. Не залишайте людину самою до приїзду медиків.
Що має бути в аптечці
- Турнікет (аптечний, не саморобний)
- Стерильні бинти та перев’язувальні пакети, серветки
- Лейкопластир, антисептик, рукавички
- Ножиці, термоізоляційна ковдра
- Індивідуальні ліки за призначенням лікаря
Поширені запитання
Скільки хвилин є, щоб зупинити сильну кровотечу?
Рахунок йде на хвилини, тому тиск на рану починайте негайно, не чекаючи швидкої.
Чи можна робити СЛР, якщо я не навчений?
Так. Безперервні стискання грудної клітки без вдихів — це краще, ніж бездіяльність.
Де пройти курс домедичної допомоги в Україні?
Курси проводять, зокрема, Український Червоний Хрест, тренувальні центри та громадські ініціативи. Шукайте програми з практичним відпрацюванням.
Джерела
- Рекомендації Європейської ради з реанімації (ERC)
- Нормативні документи МОЗ України з домедичної допомоги
- Матеріали Українського Червоного Хреста
Інформація має освітній характер і не замінює консультацію лікаря чи практичне навчання. У разі загрози життю негайно телефонуйте 103 або 112.