Серцево-легенева реанімація (СЛР)

Автор: Денис Костін, лікар · Оновлено: жовтень 2026

Серцево-легенева реанімація (СЛР) — це стискання грудної клітки та, за можливості, штучне дихання, коли серце людини зупинилося. Кожна хвилина без реанімації знижує шанси на виживання, тому починати треба негайно, навіть якщо ви не медик. Ця стаття не замінює практичний курс: потренуйтеся на манекені.

Коли починати СЛР

Якщо людина не реагує і не дихає нормально. Рідкісні, шумні «хапаючі» вдихи не є нормальним диханням: вважайте, що дихання немає.

Як робити СЛР дорослому: покрокова інструкція

Переконайтеся, що вам нічого не загрожує.
Перевірте реакцію: голосно покличте людину та обережно потрясіть її за плечі.
Викличте допомогу. Якщо людина не реагує, негайно телефонуйте 103 або 112 та ввімкніть гучний зв’язок. Якщо поруч є інші люди, доручіть комусь викликати допомогу й принести автоматичний зовнішній дефібрилятор (AED).
Відкрийте дихальні шляхи: закиньте голову та підніміть підборіддя.
Оцініть дихання не довше 10 секунд, поки встановлюється зв’язок із диспетчером. Якщо людина не дихає нормально або лише зрідка судомно хапає повітря, негайно починайте натискання на грудну клітку. Диспетчер допоможе оцінити стан і підкаже подальші дії.
Почніть стискання. Покладіть людину на тверду поверхню. Зіпріть основу долоні в центр грудної клітки (нижня половина груднини), другу руку покладіть зверху, руки прямі.
Стискайте на глибину приблизно 5–6 см з частотою 100–120 разів на хвилину. Давайте грудній клітці повністю розправлятися й не робіть довгих пауз.
Якщо ви навчені, робіть вдихи: після 30 стискань зробіть 2 вдихи (закиньте голову, затисніть ніс, герметично охопіть рот і вдихайте по 1 секунді, доки груди піднімуться). Якщо не навчені або не хочете, робіть безперервні стискання без вдихів.
Не зупиняйтеся, доки не приїдуть медики, людина не почне нормально дихати, або ви не виснажитеся. Якщо поруч є інша людина, міняйтеся приблизно кожні 2 хвилини.

Дефібрилятор (AED)

Автоматичний зовнішній дефібрилятор безпечний для будь-якої людини: він сам аналізує ритм і дає голосові підказки. Щойно його принесли, увімкніть, наклейте електроди, як показано на малюнку, та виконуйте інструкції. Під час аналізу й розряду нікому не торкайтеся до людини. Після розряду одразу продовжуйте стискання.

Типові помилки

занадто поверхневі або повільні стискання;
стискання на м’якій поверхні (ліжко, диван);
не даєте грудній клітці розправлятися, спираєтеся на неї між стисканнями;
довгі паузи для перевірки пульсу чи інших дій;
страх зашкодити: зламані ребра трапляються, але вони менш небезпечні, ніж зупинка серця;
зупинка реанімації до приїзду медиків.

СЛР у дітей

СЛР у дітей і немовлят має особливості: техніка натискань, їхня глибина та послідовність дій залежать від віку й підготовки рятувальника. Наведена вище покрокова інструкція стосується дорослих. Якщо дитина не реагує, негайно телефонуйте 103 або 112, увімкніть гучний зв’язок і виконуйте вказівки диспетчера. Якщо дитина не дихає нормально, починайте СЛР за його підказками. Для немовлят рекомендації ERC/RCUK 2025 передбачають натискання двома великими пальцями з охопленням грудної клітки руками. Практичні навички дитячої СЛР варто опанувати на спеціальному курсі.

Поширені запитання

Чи можна зробити шкоду, якщо людина насправді дихає?

Якщо ви не впевнені, що людина дихає нормально, реанімація безпечніша за бездіяльність. Ризик нашкодити значно менший, ніж ризик не допомогти.

Чи можна робити СЛР без штучного дихання?

Так. Для навчених і ненавчених свідків безперервні стискання краще, ніж нічого. Вдихи додавайте, якщо вмієте й готові.

Як довго робити СЛР?

До приїзду медиків, появи нормального дихання, або поки ви фізично можете. Міняйтеся з іншими, якщо є така можливість.

Де пройти курс СЛР в Україні?

Курси проводять, зокрема, Український Червоний Хрест і навчальні центри з домедичної допомоги. Шукайте програми з практикою на манекенах.

Інші невідкладні стани читайте на сторінці перша домедична допомога, а про кровотечу — у статті як накласти турнікет.

Джерела

Джерела англійською мовою. Британський номер екстреної допомоги 999, зазначений у рекомендаціях, в Україні замінюється на 103 або 112.

Інформація має освітній характер і не замінює практичне навчання. У разі загрози життю негайно телефонуйте 103 або 112.

Серцево-легенева реанімація (СЛР): покрокова інструкція від лікаря